Sylvothérapie

  1. Réconciliation avec la nature
  2. Bains de forêt
    1. Comment pratiquer le Shinrin-yoku
    2. Eveil des 5 sens
  3. Au fil des saisons
    1. Calendrier celtique
    2. Avril, l’arbre de vie
  4. Contributions
    1. La sagesse des arbres
    2. Sylvothérapie en forêt de Fontainebleau

Réconciliation avec la nature

Bains de forêt

Comment pratiquer le Shinrin-yoku

Le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une pratique médicale très populaire au Japon. Cette médecine de la forêt nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre capacité innée à guérir. L’art des bains de forêt consiste à se relier aux arbres, végétaux, d’embrasser la nature par l’intermédiaire de nos sens.

La forêt est comme notre mère, un lieu sacré, un cadeau du divin à notre intention, nous les humains. C’est le paradis de la guérison. Dame Nature nous émerveille, aiguise notre curiosité et nous invite à la visiter. Elle œuvre en harmonie avec nous et notre capacité innée à guérir. C’est le fondement de la médecine de la forêt. Dans la forêt, nous commençons par nous reconnecter à la nature et entamons un périple vers la santé et le bonheur. L’art des bains de forêt consiste à se connecter à la nature par l’intermédiaire de nos sens. Il nous suffit d’accepter l’invitation. Dame Nature se charge du reste.

Dr Qing Li

Dossier complet ici : https://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Methodes/Articles-et-Dossiers/Sylvotherapie-le-pouvoir-bienfaisant-des-arbres/Shinrin-yoku-comment-profiter-des-bienfaits-du-bain-de-foret

Eveil des 5 sens

Au fil des saisons
Calendrier celtique
Avril, l’arbre de vie

Contributions
La sagesse des arbres

Sylvothérapie en forêt de Fontainebleau

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